Como criar um ambiente de leitura em casa que convide (em vez de afastar)
Ambiente importa tanto quanto disciplina para criar o hábito de leitura. Pequenas mudanças no espaço físico aumentam drasticamente o tempo que você passa com livros nas mãos.
100 Perguntas para Lidar com os Altos e Baixos do Humor
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O transtorno bipolar causa mudanças de humor incomuns e graves. Quem tem esse problema pode experimentar sintomas de mania e depressão, tudo em um curto espaço de tempo. As manifestações podem persistir por alguns dias ou semanas, ocasionando prejuízo para a qualidade de vida geral. Em casos graves, o bipolar também pode ter ocorrências psicóticas, como alucinações ou delírios, e até apresentar pensamentos de automutilação ou suicídio. O transtorno pode diminuir a produtividade e prejudicar os relacionamentos profissionais e pessoais. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas para discutir o assunto e sinalizar a presença de sintomas. A obra não tem como objetivo o tratamento do transtorno, que deve ser feito com psicólogo e/ou psiquiatra.
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