K-Beauty, Healing Foods, Traditional Medicine, Mindfulness, And Much More
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Improve the overall health and balance in your life with Korean wellness practices and traditions of mind and spirit, nature, skincare, food as medicine and natural healing. Join holistic wellness and integrative nutrition expert Isa Kujaswski, MPH, RDN, to discover Korean wellbeing concepts and centuries-old healing traditions. Explore the mind and spirit practices of sohwakhaeng (small but certain happiness), Kuok Sundo breathing (a form of meditation) and worabel (Korean slang for work-life balance). Learn about ‘hitting mung’ to empty one’s mind and salim yok (forest bathing) where you immerse yourself in nature. Find the healing benefits in foods, including kimchi for digestive wellness and the use of medicinal ingredients such as ginseng, ginger and green tea. Take a closer look at Korean skincare, known around the world for resulting in glowing skin, and discover spa techniques such as seshin, a scrubbing ritual, that you can use at home to unwind and detoxify. Connecting nutrition, mental wellbeing and Korean healing concepts, this book shows how to find true wealth through vibrant health.
Livros na mesma categoria
Coleção Vida & EquilíBrio - Superalimentos
Alto Astral
Em Defesa da Dieta CetogêNica
Gary Taubes
Current Cardiologia
Michael Crawford
A Nova Medicina
Adriano Peduti
Participando da Vida com os Florais de Bach
Carmen Monari
O Mito do Colesterol
Jonny | Sinatra Stephen Bowden
QuestõEs Comentadas em Ginecologia e ObstetríCia
Agnaldo Lopes da | Santiago Aline Evangelista | Candido Eduardo Batista Silva Filho
Random Graphs
Bela Bollobas
Delineando a Pesquisa ClíNica de Hulley
Warren S. | Cummings Steven R. | Newman Thomas B. | Grady Md Mph Deborah G. | Huang Md Mas Alison J. Browner
Sr. Banana
Jaqueline Kempfer Peccin
Fisioterapia Neonatal
Simone | Santos Carvalho Marcos Giovanni | Alves Pereira Silvana Nascimento Santos Ribeiro
Manejo das Fraturas do Quadril do Idoso
Dicas e recomendações para leitores
A crise climática é o desafio do século. Estes livros explicam o que está acontecendo, por que importa e o que pode ser feito, com ciência, urgência e esperança.
Alguns leitores tratam livros como relíquias intocáveis. Outros os marcam do início ao fim. Descubra qual abordagem maximiza o aprendizado e como criar um sistema de notas que realmente funciona.
A literatura brasileira produziu obras extraordinárias que dialogam com o melhor da literatura mundial. Um guia pelos clássicos essenciais, do Romantismo ao Modernismo.
Para escolas, universidades, autores e editoras
