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Medicina e Saúde

Exercicios para Escritorio - Caixa com 50 Fichas a Cores

1ª Edição - 201350 páginasEsfera dos Livros (Portugal)po
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Sinopse

Nesta caixa encontra o seu novo programa de bem-estar para o escritório. 50 exercícios simples, mas eficazes, que ajudam a reduzir o stress, treinar o seu corpo e recarregar energias. Instruções passo a passo e fotografias a cores fornecem-lhe um treino profissional e certificado para as suas pausa no trabalho. Inclui 50 práticas fichas de exercícios para: - Relaxamento - Vitalidade - Fitness mental - Reduçao do stresse - Regeneraçao - Força interior - Força muscular . 50 exercícios simples, mas eficazes, que ajudam a reduzir o stress, treinar o seu corpo e recarregar energias. . Inclui 50 práticas fichas de exercícios para: relaxamento, vitalidade, fitness mental, reduçao do stresse, regeneraçao, força interior e força muscular. . Instruções passo a passo e fotografias a cores.

Detalhes do livro

Título
Exercicios para Escritorio - Caixa com 50 Fichas a Cores
Autor
Ngv
Editora
Esfera dos Livros (Portugal)
Ano
2026
Páginas
50 páginas
Idioma
PO
ISBN-13
9789896263904
Edição
1ª Edição - 2013
Formato
Brochura

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