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Sonha em ter uma pele lisa e suave, um cabelo exuberante e luminoso e umas unhas bonitas e fortes? Com estas receitas poderá preparar pratos deliciosos e saudáveis que realçam e ajudam a manter a beleza natural, já que uma dieta equilibrada é decisiva para conseguir um aspeto fresco e saudável e sentir-se em forma. Os ingredientes destes pratos nao só contribuem para potenciar a beleza, mas também fornecem a energia necessária para enfrentar o dia a dia com vitalidade. Neste livro encontrará ideias para qualquer refeiçao, desde deliciosos pequenos-almocos e batidos cremosos até sofisticados pratos com legumes, carne e peixe, passando por saladas frescas e lanches ligeiros. Com estas receitas sentir-se-á radiante, porque a verdadeira beleza provém do interior!
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