Os 10 melhores livros de autoajuda que valem a pena ler
Com tantos livros de autoajuda no mercado, difícil saber por onde começar. Selecionamos os 10 mais recomendados por leitores e que realmente entregam o que prometem.
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Nenhuma abordagem isolada pode anular eficazmente a depressão, nem a do indivíduo nem a das comunidades, e é sumamente perigoso que as pessoas e também os profissionais da saúde optem sem fundamento por um único enfoque. Mas é, contudo, mais perigoso não promover nem participar de um debate comunitário sobre as depressões (que são muitas). Um debate que, longe de implicar que todos somos capazes, implica que todos devemos aprender. Em lugar de uma abordagem isolada, este livro propõe uma abordagem que começa por ser dupla e que logo será múltipla, quando pudermos transformá-la. Os enfoques são basicamente dois: o psicofarmacológico e a psicoterapia.
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