Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
A Reserva da Biosfera do Cinturão Verde da Cidade de São Paulo
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O livro tem início com uma contextualização da Reserva da Biosfera do Cinturão Verde da Cidade de São Paulo, para depois discorrer sobre sua biodiversidade e características naturais, e adentrar no patrimônio cultural e imaterial que coexiste em contato com o meio ambiente, demonstrando sua importância para a metrópole paulista.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 144 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
15 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
8 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
5 dias
30 páginas por dia
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