Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Quando três mulheres potentes escrevem juntas, o resultado é uma obra potente! O livro A Saúde Mental no Trabalho em Tempos de Mudanças aborda um tema recorrente e que demanda de todos nós uma atenção especial, já que adoece, seriamente, grande contingente da sociedade brasileira, independentemente dos postos de trabalhos ocupados. A excessiva demanda por resultados no ambiente do trabalho acirra os conflitos interpessoais, tencionado a vida emocional de seus agentes. Assim uma nova espécie de doença surge, angustiando e adoecendo a toda a comunidade trabalhadora. Entender os aspectos emocionais e jurídicos desse adoecimento pode nos ajudar a compreender as suas causas, identificar suas consequências, para melhor evitar a sua ocorrência, bem como melhor direcionar seu tratamento. Por esses motivos, a leitura de uma obra com olhar e compreensão femininos, sobre um tema tão relevante socialmente, como é A Saúde Mental no Trabalho em Tempos de Mudanças, não só é recomendado como é essencial. Ana Amélia Mascarenhas CamargosAdvogada, Doutora em Direito do Trabalho pela PUC/SP, instituição na qual leciona a matéria de Direito do Trabalho desde 1986, foi presidente da Associação dos Advogados Trabalhistas de São Paulo - AATSP - biênio 2009/2010, presidente da Comissão de Direitos Humanos da OAB/SP biênio 2019/2021, presidente da Academia Paulista de Direito do Trabalho –biênio 2023/2025, entidade na qual ocupa a cadeira de nº 02, e, atualmente, Presidente da Comissão de Diversidade da AATSP.
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