Como manter a concentração durante a leitura na era das distrações
O smartphone acabou com nossa capacidade de atenção, ou será que não? Técnicas comprovadas para ler com profundidade mesmo quando o cérebro insiste em pedir estímulo a cada minuto.
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Dayle Haddon, ex-modelo que chegou aos 40 anos sem plásticas e sem render-se às imposições da indústria da beleza, revela em VIVA SEM ENVELHECER os princípios que devem ser seguidos para que toda e qualquer mulher fique bela em qualquer idade. Dayle afirma que mais importante do que estar jovem é sentir-se bem. Os cinco princípios — que abordam aparência, espírito, sabedoria, corpo e relacionamentos — são a chave para uma vida sem idade. Um guia prático para a saúde, a beleza e o bem-estar da mulher, que aponta para as infinitas possibilidades que existem dentro de cada um.
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