Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
Em Busca de um Estilo de Vida Exteriormente Simples, Mas Interiormente Rico
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Simplicidade Voluntária não fala de uma vida de privações; é um livro sobre uma vida em equilíbrio, que busca a integração dos aspectos interior e exterior, material e espiritual, pessoal e social. O autor destaca o padrão de mudanças que um número cada vez maior de pessoas está realizando na vida diária. Adotando os princípios da simplicidade voluntária – consumo frugal, consciência ecológica e crescimento pessoal – as pessoas conseguem mudar a própria vida. E, ao fazê-lo, adquirem o poder de mudar o mundo.
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