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Através deste livro, você será feliz por adquirir um conhecimento multifocal, posto que ele foi gestado em momento de caos, mas também em momento que aprendi a ter calma, na quarentena de 2020. Aqui será abordado como proteger a sua mente da ociosidade e, também da azáfama, como conseguir ter uma mente saudável no meio de uma pandemia mundial, como ser equilibrado diante das quarentenas, dos momentos de pausa da vida
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