Como manter a concentração durante a leitura na era das distrações
O smartphone acabou com nossa capacidade de atenção, ou será que não? Técnicas comprovadas para ler com profundidade mesmo quando o cérebro insiste em pedir estímulo a cada minuto.
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Para alguns uma religião, para outros uma filosofia, quaisquer que sejam as possíveis definições do budismo, uma coisa é certa: não é alienação, como se pode pensar. Ao contrário, é uma forma de auto-conhecimento, um veículo que contribui para a integração plena do indivíduo à realidade. Neste livro você encontrará uma panorâmica completa do budismo: sua história, a meditação e seu desenvolvimento. Uma religião que influenciou toda a Ásia e, cada vez mais, desperta o interesse do Ocidente. \n\nÁreas de Interesse
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