Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
Assuma o Comando de Seus Pensamentos, Emoções e Decisões para Viver com Autoridade e Deixar um Legad
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Deixe de viver como refém do caos e comece a reinar sobre pensamentos, emoções e decisões. Você já percebeu que é possível ser bem-sucedido e, ao mesmo tempo, sentir-se em débito com a própria vida? A agenda lota, o corpo obedece, a imagem se mantém, mas a presença pede socorro. Em tempos de excesso (de estímulos, expectativas e comparações), o que se instala além do cansaço é uma forma prisão com grades invisíveis, feita de métricas, aparência, urgência e medo. A saída não é controlar o mundo, mas assumir o trono interior e governar pensamentos, emoções e decisões com consciência. É assim que Victor Reis apresenta o Método Reis, uma tríade prática e espiritual para reorganizar a vida de dentro para fora ao dominar a matéria sem ser dominado, construir identidade com propósito e integrar tudo sob um governo interior mais poderoso. Com reflexões, exercícios e hábitos diários, esta obra funciona como um mapa para quem cansou de circular o palácio e decidiu entrar na sala do trono. Com este livro, você vai aprender a: • Identificar as prisões internas que mantêm você no automático; • Aplicar a tríade Ter, Ser, Reinar para alinhar matéria, identidade e espírito; • Dominar o Ter com consciência, sem trocar alma por status; • Fortalecer presença, propósito e serviço como base de autoridade verdadeira; • Construir uma rotina com hábitos que sustentem o reinado no dia a dia. E muito mais!
Victor Reis é empresário, escritor e presidente do Grupo Med+, com mais de 5 mil colaboradores. A autoridade que carrega nasce da vivência de quedas, reconstruções e do confronto com a própria fragilidade. Victor sustenta que não existe reinado sem rendição, assim como não há trono sem travessia. Ao receber um diagnóstico de esclerose lateral amiotrófica (ELA), viu suas prioridades serem reordenadas de modo irreversível. Criador do Método Reis (Ter, Ser e Reinar) e do projeto Café com Reis, Victor dedica sua existência a ajudar pessoas a governarem a si mesmas antes de governarem qualquer coisa fora delas.
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