Os melhores livros de ficção para quem quer começar a ler
Se você quer entrar no mundo da ficção mas não sabe por onde começar, esta lista é para você. Selecionamos livros envolventes, acessíveis e impossíveis de largar.
Avaliação e Tratamento
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Esta edição traz algumas mudanças e apresenta os novos olhares sobre o tema fibromialgia: os novos critérios classificatórios, os novos instrumentos de avaliação, as novas propostas de tratamento e o grande avanço das pesquisas. São seis capítulos que têm o objetivo de auxiliar profissionais e pacientes a entender a fibromialgia e trabalhar com ela. O Capítulo 1 apresnta um histórico e introduz o leitor no tema fibromialgia; o Capítulo 2 descreve os instrumentos e os protocolos mais utilizados para avaliar e acompanhar a progressão dos pacientes; o Capítulo 3 aborda de modo atualizado os tratamentos medicamentoso e fisioterapêutico; o Capítulo 4 mostra por meio de imagens exercícios de alongamento e fortalecimento que os pacientes podem realizar; o Capítulo 5 chamado de autoajuda, dá dicas e recomendações a profissionais e pacientes sobre como lidar com os sintomas da fibromialgia; e o Capítulo 6 descreve os modelos de pesquisa mais utilizados e os sites que podem ser acessados para obter mais informações.
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Esta edição tem 144 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
15 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
8 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
5 dias
30 páginas por dia
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Dicas e recomendações para leitores
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A ficção científica não é sobre foguetes e robôs, é sobre o que nos torna humanos diante do desconhecido. Um guia pelos subgêneros, clássicos imperdíveis e como entrar no universo.
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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