Tapping

Uma abordagem inovadora para promover equilíbrio emocional e bem-estar. Em Tapping – O Método de Autocura pela Psicologia Energética, o renomado psicólogo clínico Dr. David Feinstein e a pioneira em medicina energética Donna Eden apresentam um guia prático e cientificamente embasado para transformar sua saúde emocional. Unindo a psicologia às terapias integrativas, o livro ensina a técnica de EFT, ou tapping, que combina leves toques em pontos de acupressão no corpo com exercícios de respiração e verbalização de emoções, capazes de regular o sistema nervoso, diminuir o medo e reprogramar o subconsciente. Com testes práticos e instruções simples passo a passo, você aprenderá a superar traumas, eliminar hábitos autodestrutivos e desbloquear seu potencial máximo de vitalidade.