Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Roteiros de filmes e novelas destacam as performances do advogado nos tribunais. São cenas sempre muito interessantes e instigadoras, porém, na vida real, o cotidiano do profissional de advocacia recebe uma sentença pesada: o estresse. Este livro, resultado da primeira pesquisa realizada no Brasil sobre a saúde física e mental do advogado, revela o nível de exaustão dos que se dedicam a defender os direitos do cliente. O estresse em advogados é uma realidade. Mas nem todos conseguem assumir que estão adoecendo. A aceitação do problema ocorre somente quando a fragilidade emocional limita as funções no trabalho. Portanto, a leitura é recomendada não apenas para advogados, mas também aos estudantes, familiares e todos os que estão conectados à área jurídica.
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Esta edição tem 82 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
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Ritmo constante
5 dias
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3 dias
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