Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Este livro é composto por textos produzidos por pesquisadores de diferentes regiões do Brasil e de outros países como Portugal, Argentina, Venezuela e, também, de formação acadêmica distinta e enfoques teóricos plurais. Os autores, ao discutir os resultados de suas investigações, revelam importantes dimensões da pesquisa-formação pautadas nas narrativas (auto)biográficas. Enfatizam que os sujeitos, ao narrar suas histórias, entrelaçam e ordenam experiências, atribuem sentido ao que lhes acontece, ampliam a compreensão sobre si mesmos e sobre os contextos nos quais estão inseridos. Nesse sentido, a formação pode ser considerada um trabalho sobre si-mesmo, parte de um projeto existencial mais amplo que abarca toda uma existência. Procurando discutir algumas questões relativas aos processos de pesquisa-formação, o livro se organiza em três grandes eixos: Pesquisa (auto)biográfica e formação: aspectos metodológicos e epistemológicos; Narrativas (auto)biográficas e (auto)formação; e Narrativas em contextos de formação e em espaços públicos, os quais buscam aprofundar questões sobre formação discente e docente, experiências profissionais e desafios implicados com a profissão, em articulação com os modos como os sujeitos narram suas histórias.
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Esta edição tem 280 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
28 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
14 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
10 dias
30 páginas por dia
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Dicas e recomendações para leitores
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