Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
Quiropratica e Osteopatica
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Com isso em mente foi que nos propusemos a esboçar o presente livro. Não com a ideia de ensinar massagem, quiroprática, osteopatia, ou qualquer dos métodos aqui mencionados, mas sim com o intuito descritivo e de inserção das técnicas relacionadas em um contexto cronológico e histórico-evolutivo. E ao nos perguntarmos sobre os beneficiários deste trabalho, o consideramos útil para quiropráticos, osteopatas, massoterapeutas, estudantes, pesquisadores e profissionais de todos os matizes, que desejem aprofundar-se no conhecimento e na história das técnicas manuais, surgidas, sem sombra de dúvida, da necessidade humana de minorar seu próprio sofrimento. Não esgotamos, certamente, o tema, nem buscamos a profundidade em sua completude, já que nossa ênfase reside no caráter retrospectivo, como alguém que despretensiosamente conta uma história.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 152 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
16 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
8 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
6 dias
30 páginas por dia
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