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Ao ler o manuscrito deste livro saltou-me à cabeça seu título: Diário de uma ex-gorda. Pareceu-me o mais apropriado. Nunca vi quem levasse com tanto humor a difícil tarefa de emagrecer. Talvez possamos acrescentar um novo método de emagrecimento às dezenas já existentes: pare de comer, exercite-se e ria de si mesmo(a). Dr. FERNANDO LUCCHESE (cardiologista e escritor) Correndo, a Rosane mudou a própria vida e, mantendo a velocidade e a determinação, escreveu textos hilários sobre dietas, exercícios e novos hábitos. Uma leitura leve e inspiradora! MARIANA KALIL (escritora e jornalista)
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 151 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
16 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
8 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
6 dias
30 páginas por dia
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