Benefícios da Prática Regular do Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) e do Qi Gong (Chi Kun)
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Conheça os benefícios da prática do Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) e do Qi Gong (Chi Kun). São benefícios não só físico-energéticos, como cognitivos, emocionais e psíquicos. Neste livro, o autor, que é professor de ambas as práticas e Regente da Sociedade Taoista do Brasil em São Paulo, aprofunda e detalha cada um, além de ensinar seus fundamentos teóricos, mostrando que para uma boa saúde e qualidade de vida, a pessoa deve adotar, primeiramente, posturas preventivas, como a prática do Tai Ji Quan e do Qi Gong.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 64 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
7 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
4 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
3 dias
30 páginas por dia
Livros na mesma categoria
Evitando Quedas em Casa
Emanuella Farias Reis Peres
Ortodontia Contemporânea
Henry W. | Larson Brent e. | Saver David M. Et Al | Fields
Nutrição para o Cérebro
Guia Prático de Testes para os Membros Inferiores
Jane Johnson
Manual de Ecocardiografia
Wilson Mathias Jr.
Terapia Intensiva na Infância e na Adolescência
Werther Brunow de | Delgado Artur Figueiredo | Luglio Michele | Góes Patrícia Freitas Carvalho
Moore - Embriologia Básica - Antes de Nascermos
Mark G. | Persaud T.V.N. Torchia
Random Graphs
Bela Bollobas
Intervenção Breve na Atenção Primária à Saúde
Antônio Henrique Mariano
Gabaritando Enare - Questões Comentadas de Conhecimentos Gerais
Igor Almeida
Fundamentos de Nutrição Esportiva
Giuseppe Potrick Stefani
Pense Menos, Durma Mais
Stephanie Romiszewski
Sua vida de leitura
A Lireo é uma plataforma para organizar sua estante, registrar páginas e impressões, publicar resenhas e encontrar pessoas que estão lendo os mesmos livros.
Dicas e recomendações para leitores
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
Uma meta de leitura bem definida aumenta drasticamente a chance de você ler mais. Aprenda a calcular uma meta realista, como acompanhá-la e o que fazer quando ficar para trás.
Romance histórico é o gênero que combina o prazer da ficção com a riqueza da história. Uma seleção dos melhores, do Egito Antigo à Segunda Guerra, para quem quer aprender enquanto se diverte.
Para escolas, universidades, autores e editoras
