Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
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Estratégias Alimentares para Saúde Mental e Bem-Estar
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Mais do que buscar respostas simplistas ou soluções milagrosas, a obra propõe um olhar integrado sobre o cuidado. Apresenta uma reflexão ampla e fundamentada sobre as conexões entre a alimentação, a saúde mental e a biodiversidade brasileira, reunindo evidências científicas atualizadas, experiências práticas e perspectivas voltadas para a promoção da saúde. Destaca que a alimentação pode ser uma importante aliada da saúde mental, sem perder de vista a complexidade dos fatores biológicos, psicológicos, sociais e ambientais envolvidos nesse processo. Da mesma forma, valoriza a biodiversidade brasileira não apenas como fonte de nutrientes, mas como expressão de cultura, pertencimento, memória e desenvolvimento sustentável.
Arthur Hirschfeld Danila: Médico com Residência em Psiquiatria pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP). Especialista em Psiquiatria Forense e Psicoterapia pela Associação Brasileira de Psiquiatria. Master Educator pela Association for Academic Psychiatry (AAP). Graduado em Medicina do Estilo de Vida pela Harvard Medical School (EUA). Certificado em Medicina do Estilo de Vida pelo Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida (CBMEV)/International Board of Lifestyle Medicine (IBLM). Coordenador do Programa de Mudança de Hábito e Estilo de Vida (PROMEV) do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da FMUSP (IPq-HCFMUSP). Membro da Coordenação Executiva do Fórum Nacional de Serviços de Apoio ao Estudante de Medicina (FORSA) e da Comissão de Assistência à Saúde Mental do Médico e de Psiquiatria Jovem da Associação Brasileira de Psiquiatria. Ex-diretor Nacional do CBMEV em 2022. Ex-vice-presidente Nacional do CBMEV no biênio 2023/24.
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