Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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O livro apresenta o desenvolvimento de projetos corajosos e criativos em oito municípios de regiões distintas do Brasil, administradas por diferentes partidos: Campos do Jordão-SP (PMDB); Jundiaí-SP (PSDB); Mogi das Cruzes-SP (PSDB); Osório-RS (PDT); Parnamirim-RN; Porto Nacional-TO (PT), São Paulo-SP (DEM); Várzea Grande - MT (PR). São idéias originais que podem ser adaptadas a diversas realidades, provando que é possível realizar, com ousadia e coragem, grandes projetos para a sociedade, em um curto espaço de tempo.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 128 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
13 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
7 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
5 dias
30 páginas por dia
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