Como manter a concentração durante a leitura na era das distrações
O smartphone acabou com nossa capacidade de atenção, ou será que não? Técnicas comprovadas para ler com profundidade mesmo quando o cérebro insiste em pedir estímulo a cada minuto.
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Este material psicoeducativo foi criado para ajudar crianças e suas famílias a compreender e lidar com o perfeccionismo de forma leve e acessível. Com cartas ilustradas e atividades lúdicas, ele auxilia no reconhecimento de pensamentos, emoções e comportamentos perfeccionistas, promovendo o desenvolvimento de estratégias mais saudáveis. Ideal para psicólogos, educadores e pais que desejam apoiar crianças na construção de uma relação mais equilibrada com desafios e expectativas.
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