Um Guia para Iniciantes
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33 plantas curativas. Um guia básico para uma nova geração de entusiastas da saúde natural. 600 mil exemplares vendidos no mundo. A fitoterapia, ou o tratamento de doenças por meio das plantas, vem se tornando cada vez mais popular por ser um meio fácil de fazer remédios seguros, naturais e de baixo custo. Para ajudar os iniciantes no assunto, Rosemary Gladstar, renomada herborista com mais de 40 anos de experiência, reuniu informações sobre as 33 ervas que considera mais importantes e úteis no dia a dia – entre elas lavanda, manjericão, alecrim e hortelã. Ervas medicinais é ricamente ilustrado e traz muitas dicas para cultivar, colher, preparar e utilizar suas ervas, além de inúmeras receitas e até um passo a passo para montar uma horta na sua própria casa. Conheça algumas das receitas que você vai encontrar: • Xarope de mel e cebola para resfriados • Tônico de alecrim para melhorar a memória • Tintura de dente-de-leão e bardana para o fígado • Chá calmante de lavanda e erva-cidreira • Banho de aveia para pele seca e rachada • Fórmula de valeriana para ansiedade
ROSEMARY GLADSTAR tem mais de 40 anos de experiência no estudo e no ensino das propriedades curativas das ervas. É educadora, ativista e empresária de renome mundial, fundadora do Sage Mountain Herbal Retreat Center, do International Herb Symposium e da New England Women's Herbal Conference. É presidente fundadora da United Plant Savers, uma ONG dedicada à conservação e preservação das ervas nativas americanas. Recebeu um título honorífico da National University of Natural Medicine em Portland, Oregon, e dirige a Association for the Advancement of Restorative Medicine e a The National Health Freedom Coalition. Mora em Vermont.
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