Qualidade de Vida para Pessoas com Necessidades Especiais
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Em 20 capítulos escritos por especialistas de destaque, a quarta edição revisada e ampliada aborda os principais temas e conceitos da atividade física adaptada:• Deficiência visual• Deficiência intelectual• Deficiência auditiva• Deficiência motora• Transtorno do espectro autista• Hipertensão arterial• Diabetes• Envelhecimento• Osteoporose• Gravidez• Obesidade• Saúde mental• HIV/aids
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 608 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
61 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
31 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
21 dias
30 páginas por dia
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