Os 10 melhores livros de autoajuda que valem a pena ler
Com tantos livros de autoajuda no mercado, difícil saber por onde começar. Selecionamos os 10 mais recomendados por leitores e que realmente entregam o que prometem.
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Este livro traz o embasamento necessário para realizar projetos de promoção de saúde com foco na Aprendizagem Socioemocional que é o conceito utilizado para descrever o processo pelo qual as pessoas adquirem os conhecimentos, as atitudes e as capacidades de que necessitam para reconhecer e manejar suas emoções, demonstrar cuidado e preocupação pelos outros, estabelecer relacionamentos positivos, tomar decisões responsáveis e responder construtivamente às situações estressantes. Este livro pretende contribuir para que os profissionais (psicólogos, educadores, coordenadores, arteterapeutas) e as pessoas em geral (pais e interessados) desenvolvam intervenções na área, reflitam sobre essas questões e, quem sabe, assim, possam ter algum insight ou aprender a lidar com seus problemas e dificuldades de forma mais natural e mais equilibrada.
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Esta edição tem 128 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
13 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
7 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
5 dias
30 páginas por dia
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Dicas e recomendações para leitores
Com tantos livros de autoajuda no mercado, difícil saber por onde começar. Selecionamos os 10 mais recomendados por leitores e que realmente entregam o que prometem.
Psicologia não é só para profissionais da área. Os melhores livros do gênero revelam como pensamos, decidimos e nos relacionamos, e por que fazemos coisas que nem sabemos explicar.
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
Para escolas, universidades, autores e editoras