Os 10 melhores livros de autoajuda que valem a pena ler
Com tantos livros de autoajuda no mercado, difícil saber por onde começar. Selecionamos os 10 mais recomendados por leitores e que realmente entregam o que prometem.
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Quase quatro décadas nos separam da publicação da primeira edição deste clássico da área. Primeiro livro em português dedicado ao assunto, Alcoolismo hoje chega à sua quarta edição totalmente reformulado. Os organizadores, doutores Ana Cecilia Petta Roselli Marques, Fernanda de Paula Ramos, José Manoel Bertolote e Sérgio de Paula Ramos, reúnem renomados profissionais, que discutem, de maneira didática e com ilustração de casos clínicos, os principais aspectos teóricos e práticos do tema, incluindo as questões técnicas e científicas mais relevantes atualmente nos estudos sobre o alcoolismo e fornecendo ao leitor recursos que determinarão a qualidade de sua prática clínica. O livro aborda, entre outros tópicos, a história do conceito de alcoolismo e da assistência ao alcoolista no Brasil, a epidemiologia do transtorno por uso de álcool, a relação com a genética, as bases neurobiológicas, fatores de risco e proteção na adolescência, diferentes aspectos do quadro clínico (p. ex., impactos sociais e principais comorbidades), os tratamentos farmacológicos e psicoterápicos, as políticas relacionadas e as intervenções em populações especiais.
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Esta edição tem 272 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
28 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
14 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
10 dias
30 páginas por dia
Psiquiatra. Especialista em Saúde Pública e Saúde Mental pela Universidade Estadual de São Paulo (Unesp). Mestra em Ciências pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Doutora em Neurociências pela Unifesp. Coordenadora da Comissão de Dependência Química da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). Membro do Conselho Consultivo da Associação Brasileira de Estudos de Álcool e Outras Drogas (Abead).
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