Aprendendo sobre a Rotina do Sono
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Este livro conta a história de Lívia, uma menina que está sempre cansada por ter dificuldade para dormir. Ao conhecer a Fada do Sono, ela descobre o Reino dos Sonhos e aprende os passos mágicos da higiene do sono. Por meio das estratégias práticas apresentadas, pode ser estabelecida uma rotina para tornar a hora de deitar relaxante. Este livro dispõe de formulários digitais.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 32 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
4 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
2 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
2 dias
30 páginas por dia
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