Sete Passos para Compreender e Transformar a Raiva, a Agressividade e a ViolêNcia
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Transformando vinagre em mel propõe um novo paradigma para compreender a ligação entre estresse, ansiedade, raiva e depressão, oferecendo instruções detalhadas para trabalhar a raiva e outras emoções difíceis. Transformar o sofrimento em tranquilidade de espírito e compaixão é um processo central na psicologia e na prática budistas. Cada um dos passos deste livro reflete concepções e métodos oriundos da tradição budista. O trabalho de Ron Leifer é promissor para os psicoterapeutas e seus pacientes, para quem quer compreender e trabalhar a raiva e para os interessados na interface entre budismo e psicoterapia.
.Ron Leifer é psiquiatra e tem mais de 45 anos de experiência clínica em psicoterapia. Foi aluno de psiquiatria de Thomas Szasz e abraçou o budismo em 1980, quando se tornou discípulo de Khenpo Karthar Rimpoche. Fundou a Ithaca Dharma Society e ensina meditação. É autor de In the Name of Mental Health e de The Happiness Project, e já publicou mais de cinquenta artigos sobre psiquiatria e a interface entre budismo e psicoterapia. Mora em Ithaca, Nova York.
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