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Esoterismo

The Little Book Of Yoga Practices

Daily Relaxations One Asana At a Time

1ª Edição - 2020208 páginasCider Mill Pressen
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Sinopse

From one-minute miracles to daily routines, this guide to the micro practice of yoga has you covered. Not everyone can get to a yoga studio, so let The Little Book of Yoga Practices be your portable guide. From one-minute miracles to daily routines, this guide to the micro practice of yoga has you covered. With yoga routines for any time of day, perfecting your balance and relaxing your body has never been simpler. Flip to poses that will target key emotions, or follow the monthly guide, the choice is yours. With easy-to-follow poses just a page turn away, you'll have one less reason to skip your daily workout.

Detalhes do livro

Título
The Little Book Of Yoga Practices
Autor
Rachel Scott
Editora
Cider Mill Press
Ano
2026
Páginas
208 páginas
Idioma
EN
ISBN-13
9781604339291
Edição
1ª Edição - 2020
Formato
Paperback

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