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No mundo atual o homem moderno vive uma vida antinatural, come mal, dorme mal, leva uma vida agitada, trabalha pressionado, vive atormentado pela pressa, por contas a pagar, por compromissos inadiáveis, por mil preocupações. Este livro propõe um novo estilo de vida alterando hábitos, rompendo tradições e costumes arraigados que visam alcançar a saúde ideal.
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