Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
Um Enfoque Psicomotor
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O estudo da Psicomotricidade nos traz reflexões importantíssimas sobre o funcionamento biológico, cognitivo e emocional do ser humano, no entanto o processo respiratório sempre foi um item que nos gerou profundas pesquisas e inquietações, já que está totalmente relacionado a processos conscientes e inconscientes do humano que somos. Sem dúvida alguma, diante de nossas pesquisas, a Respiração é um enfoque psicomotor e faz parte da primeira unidade funcional de Luria, antes mesmo da Tonicidade, participando do cérebro reptiliano de sobrevivência e, como tal, deve ser entendida como um item fundamental da Psicomotricidade, a ser considerado quando das intervenções e do planejamento de atividades dessa ciência. Desejamos que a leitura desta obra possa trazer em seus capítulos diversos a importância desse ato em nossa vida, com todos os seus envolvimentos físicos, mentais, psíquicos, afetivos e emocionais.
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