Como ler mais livros: 10 hábitos dos leitores que devoram 50 livros por ano
Ler 50 livros por ano parece impossível? Não para quem adotou os hábitos certos. Descubra as estratégias usadas por leitores vorazes para encaixar mais leitura no dia a dia.
Supere o Medo e o Trauma para Recuperar Seu Eu Intacto e AutêNtico
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“A Dra. Thema Bryant está ensinando as pessoas a se voltarem a si e lidarem com os desafios ao longo da jornada da autodescoberta. Este livro é uma leitura obrigatória para quem está passando por uma transição na vida ou busca o autoconhecimento.” —NEDRA GLOVER TAWWAB, autora best-seller do New York Times de Defina Limites e Encontre a Paz “O convite da Dra. Thema neste livro é fundamental. Ela nos incentiva a liberar a nossa agitação e nos fazer presentes. A mensagem retumbante é que não estamos desconectados, estamos em casa. Este é um livro que todos precisam ler.” —ALEXANDRA ELLE, autora de After the Rain “Reencontro, da Dra. Thema Bryant, é uma obra-prima. É um livro de sabedoria e orientação, um transformador de vida que nos ensina como desbloquear a plenitude do nosso coração. A obra esclarecedora é um convite lúcido e espirituoso à paz, um guia pelo caminho sagrado para o tesouro esquecido do nosso eu autêntico. Reencontro nos leva em uma jornada esclarecedora para a clareza e a calma, tão necessárias no mundo de hoje, em que a ansiedade predomina.” —SUSAN L. TAYLOR, fundador e CEO do Movimento Nacional de Mentoria CARES e editora-chefe emérita da Essence “Um guia sábio e empático para (re)descobrir e fazer amizade com quem você realmente é, não importa o quanto possa ter se afastado devido a eventos estressantes e dolorosos da vida, incluindo não ser valorizado por outros, sofrido racismo, violência, injustiça e traumas de todos os tipos. A Dra. Bryant fornece muitos caminhos possíveis de volta à experiência de sua totalidade original. Seja qual for o caminho a tomar, será nada menos do que a jornada de uma vida, começando por onde se está. Este livro chega no momento perfeito, se você estiver disposto a se deixar guiar na abertura e reconexão com sua beleza essencial.” — JON KABAT-ZINN, autor de Viver a Catástrofe Total
Dra. Thema Bryant é psicóloga clínica e presidente eleita da Associação Americana de Psicologia. Ela também é professora de psicologia na Universidade Pepperdine e ministra ordenada na Igreja Metodista Episcopal Africana. A Dra. Thema obteve seu doutorado na Universidade Duke e completou seu pós-doutorado na Escola de Medicina de Harvard. Com mais de vinte anos de experiência em recuperação de traumas, ela apareceu como especialista em saúde mental na televisão, rádio e mídia impressa. A Dra. Thema aumenta a conscientização sobre questões de saúde mental no The Homecoming Podcast e EM suas plataformas de mídia digital.
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