Um Manual Operacional do Corpo Humano
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Dr. Andrew Huberman, apresentador do maior podcast de saúde do mundo, Huberman Lab, neurocientista e professor titular na Stanford School of Medicine, lança Protocolos, um guia fundamental para aprimorar as funções cerebrais, melhorar o humor e a energia, otimizar a saúde do corpo e a performance física e remodelar o sistema nervoso para facilitar o aprendizado de habilidades e comportamentos que podem transformar sua vida. Protocolos apresenta soluções simples, poderosas e embasadas cientificamente para os maiores desafios da vida. Desenvolvidos para melhorar sua saúde e performance, tanto mental quanto física, os protocolos são adaptáveis, permitindo que cada um use conforme suas necessidades. Com estilo objetivo e cativante, Huberman explica os princípios científicos por trás de cada protocolo e como eles podem trazer benefícios imediatos e efetivos. Protocolos é um manual para alcançar a saúde em seu potencial máximo.
Andrew Huberman, ph.D., é neurocientista e professor titular no departamento de neurobiologia, oftalmologia, psiquiatria e ciências comportamentais na Stanford School of Medicine. Ele já fez diversas contribuições significativas para os campos do desenvolvimento cerebral, das funções cerebrais e da neuroplasticidade. Seu laboratório na Stanford School of Medicine já publicou nas maiores revistas científicas, como Nature, Science e Cell, e em grandes veículos de mídia, como BBC, Time, Scientific American e Discover.Huberman é fellow na McKnight Foundation e na Pew Foundation e recebeu o Prêmio Cogan da Association for Research in Vision and Ophthalmology em 2017, reconhecimento dado aos cientistas que fazem as mais relevantes descobertas no estudo da visão.Em 2021, dr. Huberman lançou o podcast Huberman Lab, frequentemente entre os mais ouvidos do mundo e o número 1 nas categorias Ciência, Educação e Saúde e Fitness.
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