Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Conquistar e manter um crachá corporativo está muito difícil nos dias atuais, e a tendência é que isso fique ainda mais complicado. No ambiente corporativo, a busca obsessiva pela inovação e a competição cada vez mais feroz têm deixado profissionais de todos os níveis hierárquicos sem ar, e com um agravante: nas empresas, as máscaras de oxigênio não caem automaticamente. Se no avião despressurizado cobramos dos adultos o discernimento de colocar as máscaras primeiro em si mesmos, no ambiente corporativo, líderes e gestores devem agir de forma semelhante: se eles não estiverem respirando adequadamente, o negócio inteiro acabará asfixiado.
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