Como criar um ambiente de leitura em casa que convide (em vez de afastar)
Ambiente importa tanto quanto disciplina para criar o hábito de leitura. Pequenas mudanças no espaço físico aumentam drasticamente o tempo que você passa com livros nas mãos.
Como a Reposição Controlada de Testosterona Pode Mudar Sua Vida
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Ao se aproximar da meia-idade, a maioria das mulheres apresentam sintomas como fadiga, perda de memória, mau humor, baixa libido, etc. Todas acreditam que este é o curso “natural” do envelhecimento, porém a Dra. Kathy Maupin identificou uma condição de saúde debilitante e menosprezada: a Síndrome da Deficiência de Testosterona (SDT). A testosterona é muito associada aos homens, porém ela é um dos hormônios mais vitais para as mulheres e um dos primeiros hormônios que elas perdem ao entrar nos 40 anos. Claro e prático, este livro contém dicas, mitos comuns, questionários e histórias reais, mostrando como a testosterona pode ajudar as mulheres na recuperação da saúde e vitalidade física, mental e emocional.
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