Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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A narrativa deste livro inicia com as primeiras lembranças da infância do autor, sobretudo a sensação de isolamento. À medida que ele participa de grupos espontâneos, as carências impulsionam seu autodesenvolvimento, transformando-o em agregador e empreendedor. Ao longo da jornada, observa-se o cultivo de autoestima saudável e relacionamentos construídos com base em escolhas autênticas. É um retrato de pioneirismo e visão que incorpora e multiplica movimentos de vanguarda em dinâmica dos grupos e gestão de pessoas, aprofundando-se na evolução do RH e do desenvolvimento de pessoas na América Latina.
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