Caderno Lireo12
Hábitos
Hábitos
Parou de ler? Como retomar o hábito de leitura sem culpa
Todo leitor passa por períodos de seca. A diferença está em como você volta. Estratégias testadas para sair do bloqueio literário e reencontrar o prazer de ler.
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Sinopse
O mínimo e o mais importante a saber sobre a ansiedade não é a sua causa ou os seus efeitos, mas o seu caráter temporário: a ansiedade não nos define. Já vivíamos tempos instáveis e perturbadores desde a popularização da Internet, mas esses últimos anos, vamos admitir, foram especialmente enervantes. Os níveis de ansiedade subiram em todos os países do mundo e, infelizmente, o Brasil não ficou para trás. Está mais do que na hora de conhecer o mecanismo de funcionamento da ansiedade e de descobrir como desmontá-lo.
Detalhes do livro
- Título
- O MíNimo sobre Ansiedade
- Autor
- Araceli AlcâNtara
- Editora
- O Minimo
- Ano
- 2026
- Páginas
- 116 páginas
- Idioma
- PT
- ISBN-13
- 9786585033138
- Edição
- 1ª Edição - 2023
- Formato
- Brochura
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