Como a CiêNcia Ensina a Usar a Tristeza, o Medo, a Raiva e Outras EmoçõEs Negativas a Seu Favor
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COMO A CIÊNCIA ENSINA A USAR A TRISTEZA, O MEDO, A RAIVA E OUTRAS EMOÇÕES NEGATIVAS A SEU FAVOR. Do mesmo autor do livro Pílulas de bem-estar. Aprendemos desde cedo que o correto é estar feliz o tempo todo, e com isso acabamos desvalorizando as emoções negativas. Queremos negá-las, sufocá-las, eliminá-las do nosso caminho. Neste livro, o psiquiatra e professor Daniel Martins de Barros nos mostra que as emoções desagradáveis não são sons incômodos que devem ser silenciados. Em vez disso, são alertas preciosos que nos chamam atenção para algo mais profundo que não vai bem na nossa vida. Com leveza e uma linguagem simples e acessível, o autor conta vários casos pessoais e apresenta estudos científicos para nos ajudar a compreender esses avisos e a desenvolver mecanismos para atuar na origem dos nossos problemas. Dessa forma, poderemos encontrar o equilíbrio entre as emoções, desenvolver nosso autoconhecimento e ter uma existência mais plena.
DANIEL MARTINS DE BARROS é professor colaborador do Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP e médico do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas, além de doutor em Ciências e bacharel em Filosofia pela USP. É colunista de O Estado de S. Paulo e da Rádio Band News FM. Mantém o canal Daniel Martins de Barros no YouTube, sobre cérebro e comportamento em geral. Além de livros técnicos, lançou obras como Viagem por dentro do cérebro, indicado ao prêmio Jabuti de 2014, O caso da menina sonhadora (ambos pela Panda Books), Machado de Assis: A loucura e as leis (Brasiliense), Além do consultório (Artmed), Exercícios de argumentação, Percepção x realidade (ambos pela Matrix), Pílulas de bem-estar e O lado bom do lado ruim, pela Editora Sextante.
Outros livros de Daniel Martins de Barros
Viagem por Dentro do CéRebro
Daniel Martins de Barros
O Caso da Menina Sonhadora
Daniel Martins de Barros
Introdução à Psiquiatria Forense
Daniel Martins de Barros
Psiquiatria no Dia a Dia - Vol. 1
Daniel Martins de Barros
Sofrimento Não é Doença
Daniel Martins de Barros
AléM do ConsultóRio
Daniel Martins de Barros
ExercíCios de Argumentação
Daniel Martins de Barros
Percepção X Realidade
Daniel Martins de Barros
Tubo de Ensaios
Daniel Martins de Barros
Rir é Preciso
Daniel Martins de Barros
Viver é Melhor sem Ter Que Ser o Melhor
Daniel Martins de Barros
Machado de Assis: a Loucura e as Leis
Daniel Martins de Barros
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