O Dom da Empatia

“Ao compartilhar seus anos de experiência e sabedoria, a Dra. Orloff fornece conselhos práticos sobre como cultivar empatia de forma mais profunda e razoável.” — SHARON SALZBERG, autora de Lovingkindness e Real Life A empatia vai muito além de sentir coisas profundas — ela detém um poder transformador que possibilita que nos curemos, fortaleçamos nossos relacionamentos e amplifiquemos nosso propósito. A Dra. Judith Orloff compartilha um recurso essencial para cultivar empatia como uma prática de cura diária e forma de inteligência emocional. O Dom da Empatia se destina não apenas a pessoas altamente sensíveis, mas para todo e qualquer indivíduo que deseja desenvolver os dons empáticos presentes em todos nós. Baseando-se em descobertas da neurociência, psicologia e medicina energética, a Dra. Orloff compartilha um guia prático que ajuda o leitor a colocar a mão na massa e acessar suas sensibilidades únicas; aliviar e regular o sistema nervoso; conectar a mente ao coração e incorporar seu eu mais autêntico, ferrenho e compassivo. “Cultivar a empatia é um tipo de treinamento pacífico”, diz a Dra. Orloff. “Você aprenderá a ser forte e amável ao mesmo tempo, nem influenciável nem rígido demais. Independentemente do momento que estiver vivendo, este livro pode acompanhá-lo e ajudá-lo a melhorar.”