Motivação, Atividade FíSica e Mudança de Comportamento: Teoria e PráTica

O livro Motivação, atividade física e mudança de comportamento: teoria e prática apresenta um olhar inovador sobre a formação profissional no âmbito da promoção da atividade física e saúde. O livro instiga os profissionais de saúde para uma reflexão crítica sobre o papel da atividade física nos diversos domínios da vida. Apresenta uma proposta metodológica clara e inédita de formação profissional com base nos pressupostos da motivação e da mudança de comportamento. Com pressupostos teóricos sólidos, linguagem provocativa e dinâmica, esta leitura evidencia que a atividade física, mais do que repetição de movimento, é uma atividade que proporciona prazer, satisfação e pode dar sentido à vida das pessoas. São evidenciados paradigmas originais no contexto da promoção da saúde, como as bases teóricas e práticas para a criação do Ambiente Complexo de Prática e as estratégias metodológicas para internalização das regulações motivacionais a partir do suporte das Necessidades Psicológicas Básicas. Com o objetivo de mudar o comportamento das pessoas para estilos de vida mais ativos e saudáveis, o livro tem o potencial de instrumentalizar os profissionais de saúde para mobilizar transformações importantes no comportamento individual e social de diversas populações.