Como criar um ambiente de leitura em casa que convide (em vez de afastar)
Ambiente importa tanto quanto disciplina para criar o hábito de leitura. Pequenas mudanças no espaço físico aumentam drasticamente o tempo que você passa com livros nas mãos.
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A obra Mestre Puma e Larissa Cunha na história da musculação competitiva aborda a trajetória de dois atletas brasileiros que atuaram e atuam em diferentes modalidades da musculação. A obra é imprescindível para quem estuda, pratica ou mesmo se interessa em conhecer mais sobre as competições relacionadas ao trabalho com pesos. Inicialmente as autoras traçam um paralelo histórico para a compreensão das diferentes nuances que o trabalho com progressão de cargas assume ao longo da história humana. Desde a antiguidade ela era praticada, porém, aspectos relevantes marcam cada período de suas aparições. O surgimento das academias (gyns) é registrado como um marco que fez a modalidade se multiplicar. A academia Fênix, de Mestre Puma, é apresentada como um importante registro histórico sobre as competições de Culturismo, Basismo e Powermen/women na cidade de Pelotas. Mestre Puma e sua trajetória nesses esportes ganham contornos novos em seus trânsitos pelas diferentes modalidades. E, por fim, a apresentação sobre a atleta Larissa Cunha ajuda a compreender a luta pela inserção das mulheres nos esportes de força. Dona de um físico memorável que rendeu títulos internacionais, ela é apresentada como uma atleta que migrou de categorias ao longo de sua trajetória. Fazendo um balanço entre os esportes de força e os vínculos deles com a musculação de academias, as autoras abrem as portas para o reconhecimento de um esporte que cresce e se expande no Brasil a cada ano.
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