Como Enfrentar os Acontecimentos Estressantes, Aprender com Eles e Sair Fortalecido (Biblioteca…
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E SE VOCÊ FOR MAIS FORTE DO QUE IMAGINA? Mais forte que a adversidade é um aliado emocional e uma ferramenta indispensável para aprender a desenvolver a confiança em si mesmo, retomar o controle daquilo que depende apenas de você, enfrentar as incertezas e aprender a gerenciar emoções como ansiedade, tristeza e raiva. A adversidade é uma situação complexa e estressante que coloca à prova nossa capacidade de adaptação. O sofrimento que ela provoca, se soubermos processá-lo, nos ensina a resistir diante dos embates da vida. Walter Riso, especialista em terapia cognitiva, acompanha você por um caminho de autoconhecimento, no qual vai descobrir que os infortúnios, em muitas ocasiões, nos permitem ativar o instinto de sobrevivência e, assim, crescer como pessoas. Tenha esperança: independentemente do que estiver vivendo, isso vai passar!
Walter Riso nasceu em Itália, em 1951. Era ainda muito jovem, quando a família emigrou para a Argentina e aí cresceu num bairro multiétnico, no seio de uma comunidade de emigrantes italianos. Estudou psicologia na Universidade de Colômbia, movido pela sua constante curiosidade e inquietação. Especializou-se em terapia cognitiva e fez um mestrado em bioética. Desde há trinta anos, exerce psicologia clínica, atividade que alterna com o exercício da cátedra universitária e a realização de publicações científicas e de divulgação em diversos meios. Os seus livros cumprem o objetivo a que se propôs: o de criar uma vacina contra o sofrimento humano, ao propor estilos de vida saudáveis nas diferentes etapas da vida.
Outros livros de Walter Riso
O Que Toda Mulher Deve Saber sobre os Homens - Vol. 1165
Walter Riso
Já Te Disse Adeus, e Agora, Como Te Esqueço? - Vol. 1356
Walter Riso
Ame e Não Sofra - Vol. 1265
Walter Riso
A Arte de Ser FlexíVel - Vol. 1279
Walter Riso
Já Te Disse Adeus, e Agora, Como Te Esqueço?
Walter Riso
Maravilhosamente Imperfeito, Escandalosamente Feliz
Walter Riso
De Tanto Te Amar, Me Esqueci de Mim
Walter Riso
Amores de Alto Risco - Vol. 940
Walter Riso
Manual para Não Morrer de Amor
Walter Riso
Apaixone-Se por Si Mesmo
Walter Riso
Desapegue-Se!: Como Se Livrar do Que nos Tira Energia e Bem-Estar - Vol. 1266
Walter Riso
O Direito de Dizer Não! - Vol. 1278
Walter Riso
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