O Guia Completo para a Arte da Respiração
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“Este livro é o mais incrível manual sobre pra?ayama já publicado.” Prashant Iyengar “...este tratado, extraído de textos indianos antigos e clássicos, fornecerá diretrizes esclarecedoras para a reconciliação de diversas práticas de medicina, desde a acupuntura até as terapias do toque e do som...” Yehudi Menuhin Este livro apresenta um panorama detalhado da filosofia do Yoga e oferece instruções valiosas, práticas e minuciosas para o desenvolvimento da arte da respiração yóguica, que proporciona o controle das emoções, traz estabilidade, concentração, saúde e equilíbrio físico e mental. Uma ponte que auxilia o aluno a cruzar a esfera do desenvolvimento meramente físico em direção ao espiritual. O sistema respiratório é discutido aqui a partir dos pontos de vista da anatomia moderna, bem como dos textos antigos de Yoga. Os 14 tipos básicos de pra?ayama são analisados de forma a oferecer ao leitor um programa de 82 estágios cuidadosamente classificados, desde os padrões mais simples de respiração até os mais avançados.
B.K.S. Iyengar (1918-2014) — Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar fundou seu próprio método de yoga e foi um dos mais respeitados professores de yoga no mundo. Seu estilo conta com milhares de seguidores e praticantes em todos os continentes. Iniciou seu estudo do yoga aos 16 anos, com o guru Sri Tirumalai Krishnamacharya. Aos 18 anos, foi enviado à cidade de Pune, um grande centro cultural da Índia, para lecionar yoga. Com seus ensinamentos, inspirou grandes personalidades da história, como o doutor Rajendra Prasad (primeiro presidente da Índia) e o papa Paulo VI. Em 1973, fundou em Pune o Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, uma das principais escolas de yoga do mundo, que tem o nome de sua esposa. Faleceu em Pune, vítima de insuficiência cardíaca renal.
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