Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Construídas num estilo que combina técnicas jornalísticas com a ficção mais livre e quase poética, as histórias de vida que fazem parte desta coleção retratam pessoas reais, desafiando o leitor a pensar, a sentir e a agir de uma maneira nova no seu quotidiano. A vida dos adolescentes, dos jovens adultos, nomundo (real) em que vivemos, é aqui retratada com uma exatidão crua e precisa, mas também de um modo único em que a sensibilidade procura ser o companheiro maior de quem lê cada volume.
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