Tudo o Que Você Precisa Saber para Cuidar da Saúde Mental nos Tempos Modernos
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Kit Desafios do cérebro - Você receberá como brinde uma máscara protetora e um marcador de páginas. Quais são os caminhos para enfrentar os males modernos e ter mais qualidade de vida? Como lidar com os desafios da vida pessoal e profissional, com prazos e expectativas que nos parecem impossíveis de cumprir? Para responder essas e outras perguntas, o autor explica questões como ansiedade, depressão, burnout, pânico, fadiga da decisão, hiperatividade, insônia, criatividade, falta de energia e de tempo, estimulando a reflexão sobre o momento e nos incentivando a tomar a dianteira e fazer mudanças.
Dr. Leandro Teles é neurologista graduado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), com especialização no Hospital das Clínicas (HC-FMUSP). É membro da Academia Brasileira de Neurologia (ABN) e também atua como palestrante e consultor em programas de TV, rádio e outros meios de comunicação, sempre disseminando conhecimentos e informações sobre saúde mental.
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