Um Guia PráTico de Respiração TerapêUtica
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Em um mundo acelerado, onde o estresse e a ansiedade impactam diretamente nossa saúde, Inspire Saúde oferece um método simples e eficaz para transformar seu bem-estar: a Respiração Terapêutica. Com embasamento científico e mais de 36 anos de experiência, Maria Eugênia Anjos ensina técnicas acessíveis que ajudam a reduzir tensões, melhorar o sono, fortalecer a imunidade e equilibrar emoções. Este livro é um guia prático e aplicável, com exercícios fáceis de incorporar no dia a dia, promovendo benefícios imediatos para corpo e mente. Ideal para quem busca mais energia, qualidade de vida e uma ferramenta poderosa para o autocuidado. Respire melhor, viva melhor!
Maria Eugênia Anjos: Criação da Respiração Terapêutica, uma metodologia e técnica que utiliza a respiração e exercícios respiratórios para promoção e manutenção da saúde, prevenção e tratamento de doenças. Estudos e pesquisas em ioga há mais de 36 anos, com foco no desenvolvimento integral do ser humano. Dedicação ao autoconhecimento, refletindo o contexto em que estou inserida. Pesquisa e estudo abrangentes sobre o desenvolvimento das capacidades e potencialidades humanas. Integração da espiritualidade à medicina e à vida cotidiana, com ênfase na transformação por meio do amor. Atuação na harmonização das frequências vibratórias celulares e prática de meditação. Especializações em Técnicas Respiratórias. Formação em Anatomia do Movimento pela Faculdade de Medicina da Santa Casa de São Paulo. Graduações em Psicologia, Administração, Letras e Fisioterapia. Mestrado em Reiki. Certificação como Deeksha Giver e focalizadora em Danças Circulares. Pós-graduação em Medicina Integrativa pela Faculdade do Hospital Israelita Albert Einstein. Especialização em Cuidados Integrativos pelo Hospital Sírio-Libanês. Pós-graduada em Saúde Integrativa e Bem-estar: Estudos Avançados pela Faculdade do Hospital Israelita Albert Einstein. Direção da ARHKA Medicina Integrativa por dez anos. Coordenação do Projeto ARHKA Respiração & Mãos Terapêuticas do Hospital das Clínicas, em colaboração com o Instituto da Criança e do Adolescente (ICr), do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, desde 2018. Pesquisa em exercícios respiratórios para fortalecer o corpo e amenizar os sintomas de doenças como Alzheimer e Parkinson. Coautora dos livros Bem viva de corpo e alma (Literare Books, 2021) e Opção: saúde (CPH Tecnologia em Saúde, 2001).
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