25 Atividades para Melhorar a Relação com o Seu Corpo
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As atividades desta caixinha devem ser realizadas sempre com o apoio de um mediador. Você pode fazer uso delas na prática clínica, em atividades escolares ou em casa, nos momentos de lazer. Mesmo que você as coloque em prática pensando apenas em se divertir, as atividades poderão provocar reflexões importantes. São 25 atividades explicadas em cartas. Cada carta contém instruções sobre os recursos necessários e também o método a ser aplicado. As atividades são divididas em quatro grupos: • Atividades perceptivas. • Atividades cognitivo-afetivas. • Atividades comportamentais (impacto na vida). • Atividades de reconciliação com o corpo.
Nutricionista, mestre e doutora pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP). Especialista em Fitoterapia pela Faculdade Integrada de Araguatins (Faiara). Especialista em Nutrição funcional pela Faculdade de Medicina da Santa Casa de São Paulo/VP. Coordenadora da equipe de Nutrição do Programa da Mulher Dependente Química (Promud) do IPq/HC-FMUSP. Nutricionista do Centro Especializado em Saúde Mental Moreno & Cordás (Cesame). Autora de cinco livros.
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