50 Dicas para Aumentar Seu Bem-Estar Emocional e Desempenho Pessoal Baseados na Ciencia e Filosofia
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Como funciona a mente das pessoas mais felizes? Como superar memórias emocionais negativas e ansiedade exagerada para desfrutar o presente? Cada vez mais estudiosos afirmam que podemos aprender a ser mais felizes e que isso depende mais de mudança de hábitos do de fatores externos. Este livro pretende auxiliar o leitor a avaliar quais hábitos pode mudar para ser mais feliz e fornecer dicas para esta mudança de comportamento. “Os Hábitos das Pessoas Mais Felizes” propõe 50 reflexões sobre como identificar os fatores que melhorarão seu bem estar emocional e fixar novos hábitos que trarão mais felicidade no curto e longo prazo.
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