Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
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A Galinha Pintadinha e sua família estão sempre se divertindo... E na hora de dormir não é diferente!Junte-se à turma e divirta-se com este livro de pano!
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 6 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
1 dia
10 páginas por dia
Ritmo constante
1 dia
20 páginas por dia
Ritmo intenso
1 dia
30 páginas por dia
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