Como manter a concentração durante a leitura na era das distrações
O smartphone acabou com nossa capacidade de atenção, ou será que não? Técnicas comprovadas para ler com profundidade mesmo quando o cérebro insiste em pedir estímulo a cada minuto.
O Caminho do Guerreiro Compassivo
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Felicidade incomum é o comentário de Dzigar Kongtrul Rinpoche sobre o texto do século VIII de Shantideva, O caminho do bodisatva. Ele também atesta o estilo compassivo e envolvente desse professor brilhante, permeado pelos conselhos de um praticante realizado. Rinpoche nos guia através do raciocínio inteligente para identificarmos nossa percepção deludida de um "eu" verdadeiramente existente e nos mostra a chave para despertar dessa confusão fundamental. Ao esclarecer o significado essencial do caminho budista e introduzir os meios hábeis a serem utilizados ao longo do caminho, ele revela nossa mente de sabedoria e nos desafia a encontrar nossa capacidade iluminada intrínseca.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 200 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
20 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
10 dias
20 páginas por dia
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7 dias
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